Spesielt i vinterhalvåret blir inneluften tørrere, noe som gjør det lettere for forkjølelses- og influensabakterier å sirkle rundt i luften. Dette kombinert med stengte vinduer og varmeanlegg som sirkulerer støvete, varm luft, gir perfekte forutsetninger for at vinterplager skal blomstre opp.

Tørr inneluft gjør deg ikke syk i seg selv. Spesialister ved Tianjin-universitetet i Kina oppdaget at studenter i sovesaler med dårlig ventilasjon fikk flere forkjølelser og ble lettere syke. Analytikere ved Virginia Tech fant dessuten ut at god ventilasjon, og i tillegg høy relativ luftfuktighet innendørs, gjør influensa A-viruset inaktivt.

Tørr luft ute, målt etter luftfuktighet, kan også ha en sammenheng med influensa. Som National Institutes of Health (NIH) har påpekt, gjør tørr vinterluft det mulig for influensaviruset å overleve og spre seg. NIH-forskningen fant også at influensavirusets belegg blir merkbart sterkere ved temperaturer nær frysepunktet, noe som gjør dem mer dynamiske, sterkere og lettere å overføre om vinteren.

Her er noen måter å holde inneluften sunnere på:

• Åpne vinduene fra tid til annen. På varmere vinterdager kan uteluften fjerne bakterier og spyle dem ut av tette rom.
• Fjern dårlig inneluftkvalitet ved kilden. Rengjør luftkanalene og skift ut varmefilteret jevnlig for å hindre at bakteriene sirkler rundt i hele hjemmet gjennom hele sesongen.
• Bruk luftrensere. De beste luftrenserne kan bidra til å redusere forkjølelses- og influensasmitte, spesielt i lukkede rom. De mest effektive luftrenserne, som våre Aeroguard 4S eller Aeroguard Mini, kan fjerne 99,97 % av luftbårne partikler helt ned til 0,3 mikrometer, inkludert støv, ragweed og andre allergener, infeksjoner, bakterier, støvmidd, muggsporer, kjæledyrskall og sigarettrøyk – alle faktorer som bidrar til redusert lungekapasitet og gjør alle som oppholder seg i et vinterisolert hjem mer sårbare for luftbårne bakterier. Det kan være lurt å vurdere visse luftrensere som er utstyrt med allergi- og influensainnstillinger for å hjelpe deg både i influensasesongen og i vårens allergisesong.

Det er i tillegg viktig å være klar over at spedbarn er mer utsatt for luftbårne bakterier i hjemmet ditt i forkjølelses- og influensasesongen. Spedbarn inhalerer normalt 30-60 ganger i minuttet – det er mer enn dobbelt så mye som en voksen. Ettersom spedbarns lunger ennå ikke er helt ferdig formet under fødselen, og fordi de puster raskere, kan luftveissykdommer være årsaken til mange medisinske problemer blant nyfødte barn. Luftrensere i barnehagen kan bidra til å redusere luftbårne urenheter rundt spedbarn og småbarn.