Objawy i nasilenie tych chorób to kwestia indywidualna. Wiedza na temat źródeł pochodzenia tych potencjalnie szkodliwych zanieczyszczeń powietrza to pierwszy krok do ich skutecznej eliminacji. Ich źródła to m.in. dym, stęchłe powietrze, zapachy z kuchni i łazienki, tonery i tusze, farby, kleje oraz środki czyszczące.
Oddychanie czystym powietrzem jest ważnym elementem zdrowego trybu życia. Unikanie szkodliwych zanieczyszczeń występujących w powietrzu bywa jednak niełatwe. Na zewnątrz budynków często trudno nie zetknąć się z zanieczyszczeniami typu dymy przemysłowe, spaliny samochodowe oraz dym papierosowy, którym oddychają bierni palacze. Zdecydowanie łatwiej jest wpływać na jakość powietrza we wnętrzach.
