Un bon sommeil est très important, tant pour la santé que pour notre bien-être quotidien. Il peut prévenir les maladies et nous fournit l’énergie nécessaire à nos activités quotidiennes. Mais la quantité de sommeil n’est pas le seul aspect important : la qualité du sommeil est au moins aussi importante que sa quantité.
Tout d’abord, ce que nous pouvons faire pour mieux dormir, c’est choisir un matelas adapté. Le matelas doit normalement fournir au corps, en particulier à la colonne vertébrale, un soutien sain et précis afin que le système musculaire du dormeur puisse stabiliser sans effort le corps dans sa position la plus naturelle et la plus confortable. Mais il n’est pas facile de trouver un matelas adapté à nos besoins. Le plus souvent, nous nous trouvons dans un magasin, nous regardons les différents types et marques de matelas et nous n’avons aucune idée de celui qui nous convient le mieux.
Il existe de nombreux types de matelas. Les trois types les plus courants sont le matelas à ressorts, le matelas en mousse et le matelas en latex. Bien que le matelas à ressorts soit traditionnellement le plus populaire, de plus en plus de personnes achètent des matelas en mousse et, en Europe, les ventes de ce type de matelas ont atteint celles des matelas à ressorts. Ils sont de plus en plus populaires grâce à leurs nombreux avantages, tels que leur faible poids ou la sensation de confort qu’ils procurent.
Lorsque vous dormez sur le dos, il est recommandé d’utiliser un matelas plus dur pour soutenir correctement la colonne vertébrale. Les personnes qui dorment sur le ventre doivent utiliser un matelas de dureté moyenne. Lorsque vous dormez sur le côté, vous avez besoin d’un matelas souple pour protéger les épaules, les hanches et les chevilles. Mais quelle que soit la façon dont vous dormez, le plus important est que le matelas s’adapte à votre corps. Un bon matelas ergonomique est conçu pour céder aux parties les plus lourdes du corps (comme la tête et les épaules) et soutenir les plus légères (abdomen et jambes) : nous pouvons ainsi éviter les douleurs dorsales et les tensions qui sont souvent causées par des matelas trop mous, trop durs ou qui ne s’adaptent pas.
Le matelas Welity peut être la meilleure solution pour chacun. Le matelas Welity s’adapte parfaitement à votre corps et à vos positions de sommeil et soulage votre colonne vertébrale – quelle que soit la façon dont vous dormez et combien vous bougez pendant votre sommeil. Grâce aux deux surfaces différentes du matelas et de la housse, vous pouvez utiliser un matelas Welity dans quatre versions différentes. Avec les deux surfaces différentes sur les deux côtés, vous pouvez décider sur quelle surface vous voulez dormir. Grâce au système de perforation respirant, c’est également une solution parfaite pour les personnes souffrant d’allergies. Vous pouvez choisir la combinaison qui vous convient le mieux !
Dormez bien ! Avec Welity, les beaux rêves sont garantis !
