Respirer de l’air pur est un élément essentiel du maintien d’un mode de vie sain. Il n’est pas toujours facile d’éviter l’exposition aux polluants atmosphériques nocifs. Les polluants extérieurs tels que les fumées industrielles, les gaz d’échappement et la fumée secondaire sont parfois difficiles à éviter. En ce qui concerne l’air intérieur, nous avons la possibilité de contrôler et de manipuler l’environnement dans une plus large mesure. Une méthode efficace consiste à utiliser un purificateur d’air qui peut aider à prévenir la contamination et les émissions. Selon l’Agence américaine de protection de l’environnement, la qualité de l’air intérieur peut être beaucoup plus polluée que celle de l’air extérieur. L’utilisation d’un purificateur d’air équipé d’un filtre HEPA permet d’éliminer en toute sécurité la quasi-totalité des polluants, réduisant ainsi les risques pour la santé et contribuant au maintien de la santé.
Poussière flottante
Le remplacement des filtres à air et le nettoyage des systèmes de ventilation sont des étapes obligatoires pour maintenir la qualité de l’air intérieur. Un autre aspect négligé de l’entretien de routine est le remplacement et/ou le nettoyage des dépoussiéreurs utilisés pour le nettoyage. Au fil du temps, les dépoussiéreurs et les systèmes de ventilation peuvent accumuler de la poussière et augmenter la quantité de contaminants circulant dans l’air.
Tapis et tissus d’ameublement
Nettoyez régulièrement les meubles et les tapis afin de réduire les polluants atmosphériques potentiels. Les fibres peuvent contenir et retenir diverses toxines qui peuvent être libérées dans l’air par de simples mouvements sur ou près d’elles. Les particules de peau humaine, les squames d’animaux, les particules de poussière et d’autres toxines potentielles doivent être réduites et évitées dans la mesure du possible. Il est préférable d’enlever ses chaussures à l’extérieur, mais le fait d’essuyer ses chaussures sur les paillassons des portes extérieures avant d’entrer dans une maison ou un bureau peut également contribuer à la prévention de la diffusion des contaminants. Il est également recommandé de remplacer les meubles, moquettes et tapis anciens et sales.
Phanères d’animaux domestiques
Bien qu’il ne s’agisse pas d’une solution optimale, le fait de confiner les animaux domestiques à des pièces dotées d’un revêtement de sol dur peut constituer la meilleure solution préventive pour réduire les squames des animaux domestiques. Si vous autorisez les animaux domestiques à pénétrer dans des pièces recouvertes de moquette, vous devez leur interdire de se trouver sur des meubles rembourrés. Les squames d’animaux se cachent dans les tissus d’ameublement et les moquettes, ainsi que dans les lits et autres endroits où les animaux passent le plus clair de leur temps. Un nettoyage régulier de ces zones contribuera grandement à maintenir un environnement sain non seulement pour vous, mais aussi pour votre animal de compagnie.
Autres produits chimiques et odeurs
Une chose évidente à éviter est la fumée, généralement celle des cigarettes et des cigares. Il est préférable de fumer à l’extérieur afin de maintenir un environnement intérieur sain. Il peut être difficile d’éviter la fumée secondaire dans certains contextes et il convient d’y réfléchir avant d’entrer dans certaines zones. La fumée qui persiste sur d’autres surfaces est parfois appelée fumée de troisième main et se trouve généralement dans les tapis, les rideaux, les meubles en tissu, les chiffons et les vêtements. Il est nécessaire de nettoyer ces objets après qu’ils ont été exposés à la fumée.
D’autres éléments présents dans certains foyers peuvent contaminer l’air intérieur :
- Produits de nettoyage
- Cheminées et poêles
- Bougies parfumées et encens
